Com a proximidade do verão, a estação mais quente do ano e também com o maior índice de radiação ultravioleta, devemos alertar para os cuidados gerais com a pele. São atitudes simples que garantem um maior aproveitamento da estação sem colocar em risco a saúde da nossa pele. A seguir, enumeramos alguns cuidados:
 

• Utilizar filtro solar diariamente, não apenas quando for à praia e/ou piscina. Atentar que nem sempre o mesmo produto deve ser usado no dia-a-dia, na praia/piscina ou na prática de esportes. A indicação vai depender do tipo de pele, idade, ocasião para qual será utilizado e se a pessoa apresenta algum tipo de afecção cutânea associada. O filtro deve ser reaplicado a cada duas horas, ou até mesmo antes se houver uma transpiração excessiva ou banhos de imersão;
• Utilizar roupas com fotoproteção, chapéus, bonés, óculos escuros (estes devem ter lentes que refletem a RUV);
• Após a praia e/ou piscina, não ficar muito tempo com a pele molhada de água salgada ou clorada, pois aumenta o ressecamento;
• Utilizar hidratantes diariamente após o banho, intensificando o uso após o banho de mar ou de piscina, uma vez que a pele tende a ficar mais ressecada, lembrando que nem sempre o hidratante do corpo pode ser utilizado no rosto;
• Os cabelos também merecem cuidados especiais. Indica-se o uso de produtos capilares com filtro solar e silicones, os quais protegem das agressões da radiação, vento, cloro, água salgada…
• Os produtos de uso diário e tratamentos anti-aging devem ser adaptados para esta época, uma vez que alguns são contraindicados e a pele fica mais sensível;
• Algumas dermatoses são mais frequentes nessa estação e devem ser diagnosticadas e tratadas precocemente. O dermatologista é o profissional especialista indicado;
• Realizar autoexame da pele e procurar dermatologista em casos de “sinais” ou “pintas” que mudaram de cor, cresceram ou estão incomodando.