Aula de dança, dinâmicas de grupo e exercícios de alongamento e relaxamento. Essas atividades serão feitas com pais e mães de primeira viagem durante o Workshop GestAção Saúde. O evento, que seria realizado das 8h às 12h no Viver Melhor - Espaço de Saúde e Bem-Estar, localizado no Bairro dos Estados, foi adiado. Uma nova data será informada em breve.

Além de participar dessas atividades, os futuros pais e mães ainda terão a oportunidade de compartilhar experiência com pessoas que estão também esperando o primeiro filho.

O Workshop é realizado pelo Setor de Promoção da Saúde da Unimed JP, que desenvolve vários programas com foco na saúde e qualidade de vida dos clientes.

No caso das gestantes, a Cooperativa desenvolve um trabalho permanente para ajudá-las a ter uma gravidez saudável através do Grupo de Educação em Saúde Materno-Infantil (GES MI).

O programa consiste na realização de encontros, nos quais as gestantes tem o acompanhamento de uma equipe interdisciplinar com o objetivo de contribuir para as futuras mães adotem hábitos mais saudáveis de vida. Também no grupo as mães aprendem cuidados importantes com o recém- nascido para depois que o bebê nascer.

PROGRAMAÇÃO

Confira abaixo a programação completa do evento

08h - Aferição de pressão arterial e outros indicadores para atividade física

08h30 - Dinâmica de acolhimento

08h50h - Atividade física (alongamento e relaxamento)

09h40 - Lanche educativo

10h10 - Aleitamento materno: mitos e verdades

10h50 - Dança com Sling

11h30 - Dinâmica de encerramento

12h - Encerramento das atividades