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Viver Bem mostra como a meditação ajuda a reduzir o estresse

Publicada em 07/01/2006 às 07h34

O telespectador que perdeu de assistir as melhores reportagens sobre saúde e qualidade de vida, veiculadas em 2005, terá uma nova chance. Em todo o mês de janeiro, o Viver Bem estará reprisando as matérias mais comentadas no ano passado. Na edição do próximo domingo, dia 8, o programa vai mostrar a história de Dona Arlinda, uma senhora que não deixou a idade lhe afastar do mundo e aderiu à internet para fazer amizades. Os cuidados com a saúde bucal da mulher durante o período de gravidez e os benefícios da ginástica laboral para a saúde do trabalhador são outras reportagens que serão reapresentadas. O programa também vai mostrar um exercício que ajuda a acalmar a alma e controlar o estresse, a meditação. Conheça as técnicas dessa atividade milenar assistindo à próxima edição do Viver Bem.