Corriqueiramente, a palavra colesterol está associada a algo maléfico, porém, ele é essencial para o bom andamento do corpo humano. Só que para que isso ocorra os níveis de colesterol precisam estar sempre controlados.

O colesterol está presente na membrana de todas as células do corpo. Conforme a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, cerca de 70% do colesterol é produzido pelo próprio organismo, no fígado, os demais 30% vêm da dieta.

Em excesso no organismo, o colesterol pode se depositar nas paredes das artérias causando diminuição do fluxo sanguíneo, o que pode ocasionar uma série de danos ao organismo, que incluem angina (dor no peito causada pela pobre irrigação do miocárdio), infarto do miocárdio (morte das células miocádicas) e acidente vascular cerebral (AVC), também conhecido como derrame.

CUIDADO ESPECIAL

Alguns grupos de pessoas estão mais propensos a níveis de colesterol alto como por exemplo:

- As com excesso de peso.

- Com histórico familiar de alteração do colesterol.

- As que ingerem com frequência alimentos gordurosos.

- As que ingerem alimentos pobres em fibras.

- Aquelas que não praticam atividade física regularmente.

Com informações da Unimed do Brasil