Há mais de 20 anos, o advogado Antônio Xavier da Costa pratica caminhada e, há pelo menos 12 meses, começou a fazer pilates. Ele explicou que sempre procurou levar uma vida saudável em que o cigarro não encontra espaço e a bebida só de vez em quando, socialmente. \"Ninguém é de ferro\", justifica. Graças a essas atitudes, a saúde do advogado vai muito bem.

Antônio Xavier foi uma das mais de 150 pessoas atendidas pela equipe da Unimed João Pessoa durante ação realizada nesse domingo (5), na Praia do Cabo Branco, em comemoração ao Dia Nacional da Saúde.

Das 6h30 até as 9h30, uma equipe da Secretaria de Promoção da Saúde da Cooperativa verificou a pressão arterial e o Índice de Massa Corporal (IMC) das pessoas que passaram pelo local e fez teste de glicemia.

Também houve distribuição de material informativo e educativo sobre saúde e qualidade de vida. Entre outras informações, as pessoas receberam orientações sobre prevenção do câncer de pele, gripe, obesidade e adoção de hábitos de vida saudáveis.

A ação incluiu, ainda, a distribuição de água, inclusive para as pessoas que estavam participando de uma maratona organizada pela Prefeitura de João Pessoa em comemoração ao aniversário da Capital.

O advogado Antônio Xavier apresentou pressão arterial normal, IMC adequado e o teste de glicemia não apresentou alteração. Ele considerou a ação da Unimed JP muito interessante porque, na opinião dele, ajuda a esclarecer a população sobre como se cuidar melhor.

BOM HUMOR

Quem também não abre mão de manter uma vida saudável é o aposentado Edson Elias. Durante três dias na semana, ele pratica caminhada; aos domingos, ciclismo. A rotina é mantida há, pelo menos, dez anos. E foi de bicicleta que ele chegou à tenda da Unimed JP. Fez os testes, verificou o peso e veio o resultado já esperado: tudo normal.

Edson conta que os hábitos saudáveis remontam aos tempos de menino. \"Eu sempre gostei de jogar bola e de bicicleta\", lembra. Na vida adulta, a prática de atividade físicas ainda tem uma importância - digamos - muito pessoal. \"Minha mulher diz que eu tenho muito mau humor. Então, quando estou em casa diz para eu vir caminhar ou pedalar para melhorar o humor\", conta muito bem humorado.

A aposentada Marília Silva Brito também percebe melhora na disposição depois de fazer caminhadas. \"Eu me sinto mais tranquila\", afirma. Ela disse que, sempre que possível, faz caminhadas na orla e também já frequentou academia. Tudo pela saúde e qualidade de vida.

AMPLIAÇÃO

O secretário de Promoção da Saúde da Unimed João Pessoa, Genival Ferreira de Lima, antecipou que a ideia é intensificar ações como a que foi realizada domingo na Praia do Cabo Branco. De acordo com ele, a medicina preventiva é, hoje, uma exigência espontânea da sociedade e a alternativa mais viável para diminuir os problemas de saúde na população.

Além dele, a equipe que esteve na praia do Cabo Branco domingo foi composta por duas enfermeiras, uma assistente social, uma auxiliar de enfermagem e três pessoas da equipe de apoio. Na avaliação de todos, a ação superou as expectativas.

PARCERIA

O Hotel Verde Green também realizou uma ação domingo na orla do Cabo Branco. De maneira natural, ela só reforçou o objetivo da Unimed JP de passar uma mensagem de saúde e qualidade de vida.

A equipe do Hotel serviu um café da manhã saudável para as pessoas e disponibilizou dois educadores físicos para praticar atividades com as pessoas. Depois de realizarem os testes com a equipe da Unimed JP, o público ganhava um café da manhã leve e ainda podia se exercitar um pouco.

O gerente do Hotel Verde Green, Camilo Juliani, informou que este tipo de ação é sempre realizado em datas comemorativas. No domingo passado, ganhou uma dimensão maior com a \"parceria informal\" firmada com a Unimed JP. Bom para a saúde e qualidade de vida dos pessoenses que, naquela data, também comemoravam os 427 anos da Capital.