Há fatores que podem contribuir para ajudar a prevenir o câncer de mama. Embora, não seja possível garantir que a pessoa não venha a desenvolver a doença, já que existe uma multiplicidade de fatores relacionados ao surgimento dela. Mas através de uma alimentação saudável, nutrição e atividade física é possível reduzir em até 28% o risco de a mulher desenvolver câncer de mama. A amamentação também é considerada um fator protetor.
Essas e outras informações serão transmitidas pela equipe do Setor de Promoção da Saúde em empresas contratantes da Unimed João Pessoa, durante este mês em que se comemora o Outubro Rosa, mobilização mundial para alertar sobre o câncer de mama.
A palestra sobre prevenção de câncer de mama será nesta quinta-feira (15), ministrada na empresa Amazonas, no Distrito Industrial, das 9h às 11h; e no dia 21 deste mês, às 15h, na Unicred Central Norte-Nordeste, que fica na BR 230.
Dentro das ações sobre prevenção do câncer de mama em empresas contratantes, a Unimed JP fará com uma mastologista, no dia 30 deste mês, um mutirão de atendimento com uma mastologista, às 7h30 na empresa São Braz, na BR 230.
A Unimed João Pessoa desenvolve um trabalho permanente de prevenção e promoção da saúde em empresas contratantes. Qualquer organização pode solicitar o serviço. Para isso, basta entrar em contato com o Setor de Promoção da Saúde através dos telefones 3506-8600 e 3506-8700.
OUTUBRO ROSA
O Movimento Outubro Rosa ocorre em todo o mundo. O nome remete à cor do laço que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades na prevenção da doença. Para chamar a atenção, monumentos, prédios públicos, pontes e teatros, entre outros, são iluminados de rosa. Desde a semana passada, todas as unidades próprias da Unimed JP - hospitais Alberto Urquiza Wanderley e Moacir Dantas, Sede da Cooperativa, do Espaço Viver Melhor, do Setor de Intercâmbio e da Unidade Guarabira - estão com a fachada iluminada de rosa.
Esse movimento começou nos Estados Unidos, onde vários estados realizavam, em outubro, ações isoladas referentes ao câncer de mama e à importância da mamografia para detecção precoce da doença. Posteriormente, com a aprovação do Congresso Americano, outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama.
Não existe uma informação oficial sobre como, quando e onde foi feita a iluminação do primeiro prédio no mundo. No Brasil, a iniciativa pioneira ocorreu em 2002 com a iluminação do Mausoléu do Soldado Constitucionalista, o Obelisco do Ibirapuera, em São Paulo.
NOVOS CASOS
O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca). Em todo Brasil, são estimados mais de 157 mil casos por ano, com cerca de 12 mil mortes. A principal causa das mortes é o diagnóstico tardio. Se a doença é descoberta no estágio inicial, as chances de cura chegam a até 95%.
O câncer de mama na verdade ainda não pode ser prevenido, mas sim diagnosticado o mais cedo possível. Para isto recomenda-se que as mulheres conheçam seu corpo desde que apresentem o crescimento das mamas na adolescência.
O autoexame das mamas, hoje em dia, deve ser chamado de autocuidado, e deve ser feito pelo menos uma vez por mês, preferencialmente no mesmo dia para que as mulheres se familiarizem com suas mamas.
SINAIS E SINTOMAS
Ao identificarem alterações persistentes nas mamas, as mulheres devem procurar imediatamente um serviço para avaliação diagnóstica. No entanto, tais alterações podem não ser câncer de mama. Mas é importante ficar atenta aos principais sinais, que são:
- Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor;
- Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja;
- Alterações no bico do peito (mamilo);
- Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou ou no pescoço
- Saída espontânea de líquido dos mamilo.