Qual a forma correta de se sentar em frente ao computador? Qual a orientação ao se abaixar para pegar um objeto pesado no chão? Em que situações é recomendável praticar exercícios quando se sente dor nas costas? E o colchão, tem influência na prevenção de problemas na coluna?

Se você quer testar os seus conhecimentos sobre dores, cuidados e estrutura da coluna vertebral, responda a um quiz produzido pela equipe da Unimed do Brasil e que está disponível no Canal Viver Melhor do Portal Unimed João Pessoa.

Além de se divertir, você aprenderá a cuidar melhor da sua coluna.

Clique aqui para responder o quiz.