A alimentação tem um papel importante quando o assunto é saúde e qualidade de vida. Através dela, é possível diminuir riscos de desenvolver várias doenças, fornecer nutrientes ao organismo e aumentar o bem-estar.

No entanto, muitas pessoas não têm uma alimentação saudável e equilibrada e deixam de desfrutar dos benefícios que bons hábitos podem proporcionar e ainda podem ficar mais expostas a problemas de saúde.

A Unimed do Brasil disponibilizou um teste que ajuda a identificar se os hábitos alimentares são saudáveis ou merecem mais atenção. Para realizar o teste, clique aqui.