Apesar de inspirar elegância, beleza e sofisticação, o salto alto pode causar problemas de saúde se não for usado em excesso. Entre os riscos maiores, estão lesões na coluna, joelhos e na panturrilha, causando dores nas costas e nos pés.
Segundo especialistas, isso ocorre porque quando a mulher eleva o salto do calçado transfere a pressão da região posterior do pé (retropé) para a anterior (antepé), ocasionando uma sobrecarga na região correspondente às cabeças dos ossos metatarseanos. Esta sobrecarga poderá ocasionar calosidade e processos inflamatórios, a exemplo de bursites na região plantar e, conseqüentemente, dor.
Quando a parte anterior do calçado, chamada de câmara anterior, é muito estreita, situação típica dos calçados de bico fino, ocorre uma incompatibilidade. Isto é, o antepé não cabe adequadamente ficando apertado e deformado no seu interior. Esta é uma associação freqüente e maléfica aos pés e está intimamente ligada à gênese das deformidades em questão.
A posição do pé no uso de salto causa ainda um encurtamento do tendão calcâneo (Aquiles). Isto ocorre quando as pessoas acostumadas com o salto sentem um desconforto ao caminhar descalças, chegando ao ponto de não suportar a dor, e sentir necessidade de andar nas pontas dos pés.
RECOMENDAÇÕES
Para evitar contraturas músculo-tendíneas e ligamentares, é recomendável fazer exercícios diariamente visando o alongamento do tendão de Aquiles e da região plantar do pé e dedos.
Antes de usar o salto alto, devem sempre ser levadas em consideração a hereditariedade e as doenças sistêmicas associadas, em especial as reumáticas, já que elas podem, por si só, acentuar as deformidades. Uma outra orientação é evitar o uso contínuo e diário de calçados de salto alto e bico fino. Eles devem ser reservados para eventos sociais e festivos.
Não é preciso, portanto, abrir mão do salto fino, anabela, plataforma, quadrado, agulha ou qualquer outro modelo. Para os especialistas, é possível conciliar a vaidade com a saúde dos pés. O equilíbrio é determinado pelo bom senso.
(Com informações da Agência Unimed de Notícias)
