Quem nunca se deparou com uma dieta que promete resultados “milagrosos”? Essas promessas atraem muitas pessoas, que sonham alcançar o corpo desejado num curto período e com pouco ou nenhum esforço. Mas, será que esse tipo de dieta realmente funciona?
“Pode funcionar quando o objetivo é reduzir o peso. No entanto, essa perda de peso normalmente acontece às custas da redução da massa muscular e não, necessariamente, da gordura. A dieta que funciona é aquela que proporciona o equilíbrio da composição corporal, com resultados sustentáveis”, explica a nutricionista Paula Bacalhau, que integra a equipe de educação em Saúde e da Telessaúde da Unimed João Pessoa.
Para desmistificar as diversas informações sobre as dietas de emagrecimento e formas de se alimentar, a Unimed JP vai realizar no dia 29 de março a oficina "Dietas que funcionam", das 19h30 às 20h30. O objetivo é direcionar os clientes a fazerem uma reeducação dos hábitos físicos e alimentares e, com isso, conquistar uma vida mais saudável.
INSCRIÇÕES
Quer saber mais sobre a dieta que funciona? Então, participe!
A oficina será realizada pelo formato on-line e as inscrições já podem ser feitas pelo Portal Unimed JP. Se preferir CLIQUE AQUI, para ser redirecionado para a página.
Ela é voltada para os clientes da Unimed João Pessoa maiores de 18 anos com Índice de Massa Corporal (IMC) a partir de 25 (idade entre 18 e 59 anos) ou maior, ou igual a 27 (a partir dos 60 anos; e com circunferência abdominal acima de 94 centímetros (homens) e 80 centímetros (mulheres).
