Uma relação conflituosa. É assim que na maior parte das vezes se define a dualidade trabalho e vida pessoal. “Cada vez mais a vida estressante dos dias atuais coloca em conflito a atividade laborativa e a qualidade do viver. Muitas vezes, o trabalho consome todo o tempo que temos e esta quebra de harmonia é muito ruim”, comentou o presidente Aucélio Melo de Gusmão, que abordou o assunto na coluna Espaço da Saúde desta semana.

No artigo intitulado “Vida e trabalho”, o presidente afirma que sobra cada vez menos tempo para a vida pessoal e o cônjuge e os filhos são os mais prejudicados com esse corre-corre. “Até os momentos que nos sobram para ficarmos em casa são contaminados pelas preocupações geradas pela vida profissional, corroendo a substância de nossa saúde, arruinando a qualidade”, disse.

“Muitas pessoas dividem mal seus compromissos e seus momentos de lazer, ao tempo que se perguntam: o que é essencial? O que posso adiar ou passar para outra pessoa fazer? O que devo permanecer fazendo? Sobre que valores devo me posicionar sempre? Como posso assumir minhas responsabilidades, em toda a extensão, sem perder minha qualidade de vida?”, complementou Aucélio Gusmão.

Respondendo a esses questionamentos, será possível, então, manter um equilíbrio entre a sua vida pessoal e a vida laboral? Segundo o presidente, sim, desde que também se adote uma atitude ou estratégia ativa de olhar conscientemente os problemas e enfrentá-los.

Para finalizar, Aucélio Gusmão aconselha: “jamais sejam escravos de seus medos. Gerenciem suas vidas pessoal e profissional, busquem incessantemente harmonizá-las e, tenham certeza, encontrarão o caminho da felicidade”.

Para conferir o artigo na íntegra basta acessar a seção “Espaço da Saúde”, na parte direita/inferior do Portal Unimed JP, ou CLICAR AQUI. A coluna também pode ser lida no Jornal da Paraíba aos sábados, na página seis do primeiro caderno, e nos portais de notícias locais.