Verão, calor, sol, praia. Sem dúvida, o verão é a estação mais alegre do ano. No entanto, é a que requer mais cuidado com a saúde devido a uma maior exposição aos raios solares, entre outros elementos próprios desse período.

Pensando nisso, a Unimed JP, disponibilizou, aqui no portal, dicas de saúde em áudio para que a pessoa possa aproveitar a estação mais quente do ano com bastante saúde e qualidade de vida.

Os cinco temas abordados neste mês de janeiro são açaí no verão, importância do alongamento, os cuidados necessários com cachorros na praia, gordura abdominal, a hidroginástica e a boa forma.

Elas podem ser ouvidas, clicando na seção “Dicas de Saúde”, que está disponível na página principal do site. Para acessar, clique aqui. Essas orientações estão sendo veiculadas em rádios de João Pessoa.