Em tempos ecologicamente corretos, rever os hábitos de vida pode ser saudável não apenas para o próprio organismo, mas também para o planeta e para o bolso. Como? “Andar de bicicleta, preferir a escada ao elevador e cultivar as coisas simples da vida como, por exemplo, lazer com a família, são pequenas atitudes que não custam nada além da vontade. E ainda geram um resultado excelente”, aconselhou o assessor técnico da Secretaria de Promoção da Saúde, Hilário de Freitas, que ministrou uma palestra sobre medicina preventiva, na manhã dessa quinta-feira (9), no Hotel Tambaú, em Tambaú.

Durante a apresentação – que fez parte da programação do 23º Congresso Paraibano de Gestão de Pessoas (Congreparh) – Hilário de Freitas falou sobre a importância das escolhas individuais para uma vida saudável. “Nunca trate a doença, trate a saúde”, ressaltou.

De forma bem-humorada, o assessor da Promoção da Saúde mostrou que a vida é uma questão de escolhas, hábitos e autoestima, e que, por maior que seja o sacrifício para que mudanças aconteçam, o corpo, com um pouco de paciência (e resistência por parte da pessoa), irá se acostumar, e o novo hábito será assimilado pelo organismo.

“Saúde, disposição física, bem-estar emocional são primordiais para a vida. E dependem apenas das suas escolhas”, declarou o médico, que ainda deu a fórmula para o equilíbrio – “uma conjunção de fatores: mudança de estilo de vida, reeducação alimentar, atividade física, desintoxicação, exames periódicos, antioxidantes, modulação hormonal e, sobretudo, um equilíbrio entre o que é ingerido e o que é absorvido”, finalizou.

UNIMED NA CONGREPARH

Iniciado na quarta-feira (8), o 23º Congreparh se estenderá até esta sexta-feira (10), no Hotel Tambaú, em Tambaú. Esta edição tem como tema “O Desafio da Liderança: Vencer Limites da Gestão com Pessoas”.

No local, a Unimed JP montou um estande com serviços de prevenção de doenças. Profissionais da Secretaria de Promoção da Saúde estão realizando a verificação de pressão arterial, testes de glicemia capilar e dando orientações às pessoas atendidas.

Na ocasião, consultores de vendas também estão prestando todas as informações sobre a assistência oferecida pela Cooperativa e auxiliando na escolha do tipo de plano para quem ainda não tem Unimed.

O 23º Congresso Paraibano de Gestão de Pessoas é promovido pela Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH), que é parceira da Unimed JP.