Garantir uma gestação tranquila, com maior segurança para o bebê e a gestante. Para isso, é fundamental que a futura mãe tome cuidados especiais. Fazer o acompanhamento pré-natal e adotar um estilo de vida saudável, como por exemplo, praticando exercício físico com indicação e acompanhamento médico. Nesse período também é importante se preparar e ter o máximo de informações sobre os cuidados com o bebê, como saber qual a importância da amamentação.

Pensando nisso, duas atividades estão programadas para a próxima semana voltadas para clientes gestantes: uma oficina de alongamento e relaxamento e um curso de amamentação. Elas serão realizadas no Espaço Viver Melhor, no Bairro dos Estados, e não têm custo algum para o cliente da Unimed João Pessoa.

Na quarta-feira (16), das 9h às 10h, uma fisioterapeuta do Grupo de Educação em Saúde Materno-Infantil fará atividades de alongamento e relaxamento com bolas e faixas. Essa atividade só pode ser feita com a gestante que estiver no terceiro trimestre de gravidez e com a liberação do obstetra.

No dia seguinte, será realizado um Curso de Amamentação, das 13h30 às 17h, conduzido por enfermeira, nutricionista e psicóloga. As gestantes aprenderão sobre a qualidade do leite, o manejo clínico e quanto à ansiedade interfere na amamentação. A gestante em qualquer período gestacional pode participar desta atividade.

As inscrições podem ser feitas na seção do Espaço Viver Melhor, no Portal Unimed JP (clique aqui). As clientes também podem se inscrever pelos telefones 3506-8600 e 3506-8700. Outra opção é comparecer, pessoalmente, ao Espaço Viver Melhor, que fica na Avenida Piauí, 445, no Bairro dos Estados.

GRUPO DE EDUCAÇÃO MATERNO-INFANTIL

Na Unimed JP, a cliente grávida conta com o Grupo de Educação em Saúde Materno-Infantil, totalmente gratuito, e voltado para orientá-las durante diversas fases da gravidez.

Quer saber mais sobre o grupo, clique aqui.