O Jampa Saúde, movimento para ajudar as pessoas adotar hábitos saudáveis de vida, estará realizando atividades de promoção da saúde nesta quarta-feira (6) na Praça do Caju, no Bessa, das 6h às 8h e das 17h às 19h.

serão realizadas atividades físicas, verificação de pressão arterial, peso e teste de glicemia. A ação, promovida pela Unimed JP, é gratuita e aberta a população.

Além dessas atividades, os profissionais da Unimed estarão esclarecendo as dúvidas das pessoas sobre hábitos saudáveis de vida.

O Jampa Saúde foi lançado pela Unimed João Pessoa no dia 27 de abril com um passeio ciclístico e uma caminhada. A ideia do Jampa Saúde é utilizar espaços públicos (praças, calçadinha da orla, ruas) da cidade para a prática de atividade física, levando em conta os benefícios da prática para a saúde das pessoas.

Praticar alguma atividade melhora a sensação de bem-estar, diminui a ansiedade e a probabilidade de depressão, por liberar a serotonina (hormônio conhecido como "molécula da felicidade"). Entre os benefícios da prática de exercícios estão também: a diminuição do apetite, a perda de gordura (emagrecimento), o enrijecimento dos músculos, a melhora da imunidade e o retardo do envelhecimento.