O carnaval é um dos períodos que favorece a ocorrência de acidentes com lesões articulares, como torções, entorses e até mesmo fraturas. Dificuldades de movimentação nos espaços das festas, andar por ruas desniveladas ou pisos irregulares, ingerir bebida alcoólica e até mesmo o cansaço são fatores que contribuem para quedas ou outras situações em que as pessoas podem machucar os joelhos e os tornozelos, por exemplo.
Dançar ou ficar de pé por muitas horas seguidas pode gerar sobrecarga nas articulações, principalmente nas pessoas mais sedentárias ou com sobrepeso. Nessa condição, a pessoa pode sentir dores nos joelhos, tornozelos e nos pés e correr um maior risco de lesionar os ligamentos, seja por queda ou por algum movimento brusco. O ortopedista Rafael Lara, médico cooperado da Unimed João Pessoa, explica que as torções geram traumas diretos sobre os ligamentos, podendo resultar em danos, como uma entorse.
“Quando a entorse atinge um grau de maior gravidade, pode fazer com que a ruptura dos ligamentos aconteça de uma forma mais significativa, gerando uma instabilidade na articulação, promovendo até a perda da congruência da articulação e acarreta a luxação”, explicou o ortopedista.
Ele orienta que, ao sentir um incômodo nas articulações, é importante que a pessoa avalie a intensidade da dor, além de sinais como inchaço no local ou instabilidade ao tocar o pé no chão. “Em uma situação de torção, onde existe uma lesão completa dos ligamentos e tornozelo, pode acontecer a perda da congruência articular. Ou seja, o desencaixe da articulação. E isso faz com que nós tenhamos um diagnóstico de luxação, conferindo a este, um caso de gravidade maior que muitas vezes requer tratamento cirúrgico”, alertou Rafael Lara.
PRINCIPAIS ORIENTAÇÕES
No caso de dor leve, o médico recomenda uma compressa com gelo sobre o local da lesão. A aplicação deve ser feita sobre um tecido por cima da pele, duas ou três vezes ao dia, com duração de 15 a 20 minutos. Já nos casos de dor intensa e outros sinais que indiquem gravidade, é preciso buscar atendimento médico. “Naquelas situações onde há uma dor mais significativa, é importante que a pessoa procure um serviço médico para que venha a afastar a presença de fratura ou uma lesão ligamentar. Nesses casos, é importante que se faça uma imobilização por um período, de acordo com a gravidade da lesão”, explicou.
Para prevenir lesões articulares em situações de grande movimentação nas ruas, como é o caso do carnaval, é recomendável o uso de calçados confortáveis e acessórios de proteção nas pernas, como tensores. Essas medidas devem ser adotadas principalmente para aquelas pessoas que já sofrem de problemas articulares ou que já tiveram alguma lesão nessas estruturas.
