Quem não gosta de receber uma massagem em um momento de tensão ou mesmo para relaxar um pouco mais? E se a massagem for no próprio ambiente de trabalho? É o que acontece na Unimed João Pessoa, maior plano de saúde da Paraíba. Uma vez por semana, os colaboradores param as suas atividades por um tempo para receber massagem. A prática é realizada em todas unidades de negócios da Cooperativa.

Os benefícios da massagem são inúmeros, tanto físico como emocional “Ela (massagem) contribui para aliviar tensões, trata dores, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade”, afirmou Isabelle Delgado, educadora física, que integra a equipe que realiza massagem nos colaboradores da Unimed João Pessoa.

A iniciativa faz parte da estratégia de cuidado da Unimed João Pessoa com os seus colaboradores. Além dessa, também são realizadas outras ações. Os colaboradores têm ginástica laboral, acesso à psicoterapia, auriculoterapia, entre outras práticas complementares de cuidado, com o objetivo de proporcionar saúde e bem-estar para todos.

A ideia é chegar em um cuidado que vai além do bem-estar físico. É o que explica a gestora de Recursos Humanos da Unimed JP, Josalba Porto Vasconcelos. “As iniciativas fazem parte do cuidado integral da empresa com os seus colaboradores, que passa pelo bem-estar físico, emocional, espiritual e social. A Unimed João Pessoa, que tem como propósito promover a vida, começa cuidando do seu público interno, para criar uma cadeia e chegar até a experiência do cliente”, afirmou. 

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

A massagem é uma das técnicas mais antigas utilizada para promover a saúde e o bem-estar. Ela proporciona inúmeros benefícios. Confira alguns deles:

- Previne as principais doenças relacionadas ao estresse, como ansiedade e depressão;

- Promove sensação de bem-estar;

- Diminui o índice de faltas por problemas de saúde;

- Reduz imediatamente a dor muscular e a tensão;

- Melhora, estimula e controla a circulação sanguínea e linfática;

- Proporciona melhores respostas imunológicas e elasticidade da pele;

- Controla a pressão arterial dos funcionários hipertensos;

- Reduz a queixa de cansaço e problemas de sono, como a insônia;

- Elimina as toxinas e resíduos metabólicos do organismo;

- Relaxa e alivia o sistema nervoso.