Esta quarta-feira (18) é dia de mais uma edição do Jampa Saúde na Praia do Cabo Branco, na altura da Avenida Beira-Rio, das 17h às 19h. A atividade também acontece aos sábados, das 6h às 9h. Por isso, deixe de lado o sedentarismo e venha praticar exercícios físicos para viver com mais saúde e qualidade de vida. 

O Jampa Saúde, movimento idealizado pela Unimed João Pessoa, tem a finalidade de incentivar as pessoas a desenvolverem hábitos mais saudáveis. Entre as ações oferecidas, gratuitamente, estão um treinamento funcional em forma de circuito e serviços de saúde.

O circuito na areia da praia é ideal para desenvolver flexibilidade, sistema cardiorrespiratório, coordenação motora e equilíbrio. Para isso, são utilizados aparelhos e equipamentos como cones, bola suiça, jump profissional, entre outros. Os participantes do circuito devem ficar atentos aos horários de início da atividade. Na quarta-feira são duas turmas: a primeira das 17h às 18h; e a segunda das 18h às 19. Já no sábado são oferecidas três turmas: a primeira das 6h às 7h; a segunda das 7h às 8h e a terceira das 8h às 9h.

Já nos serviços de saúde são disponibilizados teste de glicemia,verificação de pressão arterial e cálculo do Índice de Massa Corpórea (ICM). O Jampa Saúde conta com uma equipe de Setor de Promoção da Saúde e também educadores físicos. Os profissionais acompanham todas as atividades.

Durante a ação, a prática de exercício é recomendada para as pessoas acima dos 18 anos e que não tenham restrições médicas. Já os serviços de saúde estão disponíveis para o público de qualquer idade. Mesmo quem não é cliente da Unimed JP pode participar desse movimento.

SERVIÇO

Atividade: Jampa Saúde

Dias e Horários: quarta das 17h  às 18h e aos sábados das 6h às 9h

Treinamento funcional: quarta-feira são duas turmas:17h às 18h e 18h às 19; no sábado são oferecidas três turmas: 6h às 7h; 7h às 8h e 8h às 9h.

Local: Praia do Cabo Branco, altura da Avenida Beira-Rio