Clientes da Unimed João Pessoa que quiserem perder peso de forma saudável e melhorar a qualidade de vida ainda podem se inscrever, gratuitamente, para participar do Grupo de Educação em Saúde para Equilíbrio do Peso, um dos programas oferecidos pelo Setor de Promoção da Saúde, no Espaço Viver Melhor, no Bairro dos Estados.

As atividades começam no dia 1º de fevereiro. Nesse primeiro momento, o grupo participa de quatro encontros consecutivos - um por semana -, e depois de duas reuniões de retorno, onde são avaliados os resultados alcançados após as atividades propostas pelos especialistas. Finalizados os encontros, são realizadas oficinas práticas (hidroginástica, alimentos, relaxamento e alogamento).

As inscrições, gratuitas, podem ser feitas pelos telefones 3506-8600 e 3506-8700; pela internet (clique aqui para acessar) ou presencialmente no próprio Espaço Viver Melhor, que fica na Avenida Piauí, 445, no Bairro dos Estados. O espaço conta com toda a estrutura necessária para as atividades. As vagas são limitadas.

No programa, os clientes vão receber informações de uma equipe multi e interdisciplinar sobre procedimentos que proporcionam melhor qualidade de vida. A equipe é formada por médico, nutricionista, educador físico, psicólogo e assistente social.

PALESTRAS

Confira abaixo os dias, os temas e os horários das palestras:

Dia 1º - "Motivação, Mudança de Comportamento e Pensamento" - psicóloga Monique de Fátima Alves Silva, das 14h às 17h

Dia 15 - " Obesidade: a epidemia do século"- endocrinologista Maria da Luz Cunha Pereira Gornstin, das 14h às 17h

Dia 22- "Comer bem para viver melhor"- nutricionista Giulia Zenaide Grisi, das 14h às 17h

Dia 29 - " A importância da atividade física para a saúde" - educadora física Juliana Bezerra, das 14 às 17h