A população está contando com mais um aliado para manter uma alimentação adequada. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) elaborou o Guia de Bolso do Consumidor Saudável, que traz informações sobre pirâmide alimentar, grupos de alimentos, valor calórico, além de dicas para alimentação adequada e equilibrada.

Com o guia em mãos, qualquer pessoa poderá verificar se o alimento que está ingerindo contém os valores energéticos ideais para o consumo diário. Além disso, poderá saber o que quer dizer cada item das informações nutricionais, obrigatórias nas embalagens, como gorduras saturadas, valor calórico, entre outros.

Uma grande vantagem é que o guia possibilita que todas essas informações sejam, realmente, levadas no bolso, na carteira ou na bolsa. CLIQUE AQUI, imprima o guia e tenha uma boa alimentação.

(Com informações da Agência Unimed de Notícias)