O verão está aí e você deve estar morrendo de vontade de curtir a praia, cair na piscina ou aproveitar os dias no campo. Mas antes de se deixar envolver pelo sol, convém reforçar os cuidados com a sua saúde e seu bem-estar.

Tome mais água,priorize alimentos mais leves e proteja-se com o filtro solar adequado para o seu tipo de pele.

No canal Saúde e Bem-Estar, o internauta pode fazer um teste para descobrir se sabe cuidar da saúde no verão.

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Com informações da Unimed do Brasil