Ela pode revelar a idade, o sexo da pessoa, o estado emocional e até traços de personalidade e se não existisse, pelo menos, 70% dos brasileiros não teriam como trabalhar. Apesar da importância, a voz humana ainda não recebe a atenção que merece. Muitas vezes, uma rouquidão persistente não é tratada da forma como deveria e acaba evoluindo para problemas mais graves. É para alertar sobre estes riscos e chamar a atenção da população para o cuidado com o aparelho vocal que a Academia Brasileira de Laringologia e Voz (ABLV) e a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia estão promovendo desde o dia 11 a campanha "Afine a sua saúde. Cuide da Sua Voz". A ação faz parte da programação relativa ao Dia Mundial da Voz, que é comemorado neste domingo (16). Em João Pessoa, na segunda-feira (16), a Associação Paraibana de Otorrinolaringologia vai promover panfletagem. Além disso, médicos ligados à entidade farão esclarecimento à população sobre como cuidar do aparelho vocal e realizarão gratuitamente exames de laringoscopia , no Hospital Napoleão Laureano. Este é o procedimento utilizado para detectar o câncer de laringe, um dos problemas que atingem o aparelho vocal. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o segundo colocado no mundo em números de casos deste tipo de câncer, perdendo apenas para a Espanha. Mas os problemas da voz no país não param por aí e envolvem custos altos. Pesquisas apontam que cerca de 2% dos professores brasileiros estão afastados das salas de aula por problema de rouquidão. Esta situação provoca uma perda anual de cerca de R$ 100 milhões. Além dos professores, profissionais que trabalham com a voz devem ficar atentos para evitar maiores prejuízos para o seu principal instrumento de trabalho. Entre eles, estão telefonistas, locutores, repórteres e vendedores. AJUDA ESPECIALIZADA As desordens vocais ocorrem, geralmente, por mau funcionamento da laringe e do sistema respiratório, inflamações, infecções e, até mesmo, problemas digestivos. Fatores ambientais e psicológicos e a própria estrutura da personalidade da pessoa também podem provocar distúrbios. A orientação é que ao perceber qualquer alteração prolongada na voz, a pessoa procure a ajuda de um especialista. O otorrinolaringologista Islan da Penha Nascimento, tesoureiro da Associação Paraibana de Otorrinolaringologia, alerta que uma rouquidão por mais de 15 dias deve inspirar cuidados e a pessoa precisa buscar ajuda especializada. Estudos indicam que 50% das pessoas que apresentam alguma queixa podem ter uma doença benigna nas cordas vocais. Além da rouquidão, sintomas que devem despertar atenção são ardor na garganta, pigarro e fadiga vocal. Para prevenir as complicações, as pessoas devem evitar a ingestão de líquidos muito quentes ou muito gelados, bebidas alcoólicas, alimentos ácidos e gordurosos, não falar alto e nem sussurrar e abolir, definitivamente, o uso do cigarro. A utilização de soluções caseiras - a exemplo de pastilhas, sprays e gargarejos - também deve ser descartada porque pode mascarar ou agravar o quadro de uma doença vocal. Para os profissionais que trabalham exclusivamente com a voz, a recomendação é tomar muita água e dar uma pausa durante o dia para que as cordas vocais descansem. DICAS PARA PRESERVAR A VOZ - Não fale muito alto ou sussurre. As duas situações causam desgaste, pois exigem esforço excessivo; - Nunca fale fora do seu tom habitual (mais agudo ou mais grave); - Beba entre seis e oito copos de água por dia; - Evite fumar ou falar muito em ambientes de fumante; - Use roupas confortáveis. Roupas apertadas inibem a respiração e podem atrapalhar a postura; - Evite alimentos ricos em ácidos e gorduras; - É recomendável evitar mudança brusca de temperatura, tanto do quente para frio, como do frio para o quente. A prega vocal responde à alteração com uma reação de defesa: uma descarga da prega vocal de muco de secreção; - Coma maçã: esta fruta limpa o trato vocal (caminho percorrido pela voz), ajuda combater a secura, além de ser adstringente e facilitar a articulação; - Leite e derivados devem ser evitados antes de falar em público, pois aumentam a secreção; - Chocolate é contra-indicado para quem usa muito a voz.