Adotar um estilo de vida saudável é fundamental para prevenir ou controlar o diabetes. Isso inclui uma alimentação equilibrada - sem excesso de açúcar e carboidratos, a prática de atividade física regular e um checkup anual. Nesta segunda-feira, 14 de novembro é o Dia Mundial do Diabetes e várias mobilizações são realizadas em todo o mundo para chamar atenção para doença.
Por isso, é importante ficar atento aos fatores de risco: idade, obesidade, hipertensão, colesterol alto, histórico de diabetes ou de doenças cardíacas na família e diabetes durante a gravidez. Pessoas com mais de 40 anos estão mais propensas a desenvolver diabetes tipo 2. Por isso, é essencial procurar um médico e fazer os exames.
O diabetes pode ser explicado como uma doença que provoca a diminuição do metabolismo do açúcar. Ou seja, as células não absorvem toda a glicose dos alimentos e a concentração dessa substância no sangue aumenta. O que prejudica a entrada de açúcar nas células é a ausência ou a insuficiência de um hormônio chamado insulina, produzido pelo pâncreas.
A insulina "abre a porta" da célula para a glicose e é liberada no corpo sempre que a pessoa se alimenta. Quando ela come muito, por exemplo, o pâncreas precisa produzir muita insulina e pode ficar sobrecarregado.
ACOMPANHAMENTO GRATUITO
O diabetes atinge cerca de 10% da população mundial e a doença vem aumentando o número de pessoas acometidas rapidamente, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Este ano, a campanha mundial tem como tema "Diabetes, uma doença invisível" e a Unimed jp está participando da mobilização com diversas atividades, como a iluminação com dos prédios da Cooperativa.
No entanto, o trabalho que a Unimed João Pessoa desenvolve com os clientes que têm diabetes é permanente. Desde 2003, a Cooperativa disponibiliza gratuitamente um programa para ajudar os clientes a terem mais qualidade de vida. É o Grupo de Educação em Saúde em Diabetes Mellitus (GES-DM).
As pessoas que participam deste programa recebem todo o suporte necessário para manter o diabetes sob controle. O trabalho é realizado por uma equipe interdisciplinar composta por médico, enfermeira, psicóloga e nutricionista. Um dos integrantes é o funcionário público Enoque Gomes de Alencar, 69 anos. Para ele, o grupo foi muito importante para esclarecer dúvidas sobre o diabetes. "Também a forma como é realizado o trabalho, com reuniões de grupos de pessoas que têm a mesma doença", enfatizou.
INSCRIÇÕES
As inscrições podem ser feitas on line, na seção do Viver Melhor no Portal Unimed JP (inscreva-se), por telefone (3506-8600 ou 3506-8700), e-mail ([email protected]), ou pessoalmente no Espaço Viver Melhor, que funciona na Avenida Piauí, numero 445, no Bairro dos Estados.
