Já escutou a expressão "jet lag social", e sabe o que significa? O jet lag social é um fenômeno que ocorre quando há grande diferenças entre o horário de sono do fim de semana (ou dos dias livres) e o dos dias de trabalho.

Especialistas acreditam que a interrupção da regularidade dos padrões de sono também pode confundir o relógio biológico. O assunto será abordado pelo médico da Unimed João Pessoa Alexandre Augusto Araruna, especialista em medicina do sono e pneumologista.

O médico dará entrevista à Rádio CBN João Pessoa nesta terça-feira (4), às 10h. A entrevista faz parte do Quadro Consultório CBN, uma parceria entre a Unimed JP e a CBN (107.7 MHz).

Toda a terça-feira um profissional da Unimed João Pessoa participa do quadro para dar dicas as pessoas sobre saúde e qualidade de vida.

Todas as entrevistas ficam à disposição dos internautas na seção PodCast Saúde, no Portal Unimed JP.