Os mitos que as vovós e outras histórias que ouvimos repetidas vezes, passam a ser consideradas verdades. Tome cuidado com aquelas que podem afetar sua saúde e evite transmiti-las às futuras gerações.
MITOS
Confira abaixo os mitos que são passados de geração a geração:
-\"Creme dental é ótimo para tratar queimaduras\": Quem passa pasta de dente na pele afogueada sofre em dobro: primeiro para espalhar o creme, depois para retirá-lo da cútis sensível. \"O ideal é não aplicar nada sem a orientação de um médico. A pessoa pode se surpreender negativamente com os efeitos de certos produtos\", avisa Denise Steiner, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia. O mesmo vale para clara de ovo, borra de café, manteiga...
-\"Cerveja preta aumenta a produção de leite materno\": \"A mulher precisa de muita água, frutas e leite de vaca, mas nada de cerveja\", atesta o ginecologista Eduardo de Souza, do Hospital São Luiz, em São Paulo. Essa polêmica, diga-se, voltou quando a cantora americana Mariah Carey declarou que tomava a bebida durante o aleitamento de seu bebê com esse fim...
-\"Usar boné faz o cabelo cair\": Os fios ficam aprisionados embaixo do chapéu, mas isso não significa que o adereço os faça se desprenderem do couro cabeludo. \"Os bonés podem promover a dermatite seborreica - a caspa - e a quebra dos cabelos, mas não provocam a calvície\", desmitifica o tricologista Adriano Almeida, diretor da Sociedade Brasileira do Cabelo.
- \"Manga com leite faz mal\": No Brasil colonial, os senhores de engenho não queriam que os escravos tomassem leite, um artigo caro à época. A manga, por outro lado, era abundante. Daí surgiu a lorota de que misturá-los não seria bom para o estômago. \"A manga é rica em antioxidantes e o leite é a nossa principal fonte de cálcio. Juntá-los não traz nenhum problema\", libera a nutricionista Elaine Rocha de Pádua, da Universidade Federal de São Paulo.
-\"Água com açúcar acalma os nervos\": Os grãos adocicados até induzem a liberação da serotonina, um neurotransmissor ligado ao bem-estar. Mas a reação não é tão ligeira assim. \"É muito mais válido e saudável oferecer um chá de camomila ou um fitoterápico à base de maracujá\", sugere a nutricionista Elaine Rocha de Pádua.
-\"Não pode engolir chiclete porque ele gruda no estômago\": As gomas de mascar não foram feitas para serem devoradas. Porém, se você estiver distraído e, depois de tanto mastigar, passar o chiclete goela abaixo, não se preocupe: \"Ele sai com as fezes em até 24 horas\", acalma o gastroenterologista José Roberto de Almeida, presidente da Federação Brasileira de Gastroenterologia. Só não faça disso um hábito: aí, sim, o material pode acumular.
-\"Soprar o machucado faz a dor passar\": Quando a criança rala o joelho, é comum alguém assoprar a ferida na tentativa de aliviar a chateação. Mas essa atitude é até perigosa: \"Ao fazer isso, você está jogando diversas bactérias para dentro da lesão\", adverte o pediatra Tadeu Fernando Fernandes, da Sociedade Brasileira de Pediatria. Nesse caso, a velha dupla água e sabão é a melhor pedida.
-\"Estalar os dedos dá artrose\": Se você tem o hábito de esticar as juntas até ouvir aquele barulho, pode até incomodar quem está por perto, mas estudos não encontraram ligações dessa mania com a artrose. \"Em compensação, há evidências de que esses movimentos podem causar inchaço nas juntas e diminuição da força na mão\", salienta a fisiatra Pérola Grinberg Plapler, do Instituto de Ortopedia e Traumatologia do Hospital das Clínicas de São Paulo.
-\"Ler no escuro estraga a vista\": sso cai por terra ao primeiro olhar mais atento. \"Na pior das hipóteses, ler no escuro causa fadiga ocular e dor de cabeça, o que pode ser resolvido com uma boa iluminação local\", garante o oftalmologista Omar Assae, do Hospital Cema, em São Paulo. Em situações de pouca luminosidade, a pupila se dilata e a profundidade do foco fica reduzida. Mas esse esforço para enxergar as letrinhas não vai se transformar em miopia.
-\"Bolo quente da dor de barriga\": Outra história sem pé nem cabeça, dizem os médicos. Ora, quando a comida passa pelo esôfago, o corpo já se adapta à sua temperatura. \"O restante do aparelho digestivo não nota se um alimento está quente ou frio. O que pode causar algum mal-estar é a quantidade ingerida ou algum ingrediente\", diz o gastroenterologista José Roberto de Almeida.
-\"Tomar friagem no cabelo dá dor na garganta\": Sair no frio depois de tomar um banho quente não faz nada bem para o organismo, mas essa atitude não está relacionada a incômodos na garganta ou febre. \"O grande perigo é o choque térmico, que, dependendo da intensidade, pode até causar uma parada cardíaca\", alerta o pediatra Tadeu Fernando Fernandes.
Com informações da Revista Saúde
