Dormir com o travesseiro errado ou ficar em frente ao computador por horas podem ser suficientes para causar dor muscular.

Conforme o Ministério da Saúde, o sedentarismo é uma das mais frequentes causas para dores no corpo e na coluna e, conforme a última Pesquisa Nacional de Saúde, divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 46% dos brasileiros não praticam atividade física em intensidade suficiente, ou seja, mais de 30 minutos por dia.

Além de se exercitar regularmente, há outros cuidados que devem ser observados para evitar dores no corpo, veja:

Com informações da Unimed do Brasil