A Unimed João está disponibilizando para os clientes um novo programa de saúde e bem-estar. É o Ativamente, que vai oferecer treino funcional, gratuitamente, três vezes por semana, todas as terças-feiras, quartas e quintas, no Espaço Vida.

Para participar, é necessário ter acima dos 18 anos, uma declaração de liberação médica e agendar o treino no aplicativo ou no Portal Unimed JP. A agenda já está disponível para os clientes marcarem o seu treino (Clique aqui).

BENEFÍCIOS

O treino funcional proporciona melhoria do condicionamento respiratório e cardiovascular, redução de peso, ajuda no controle de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.

Entre os principais benefícios, o profissional de educação física da Unimed JP, Claudney Forte, destacou a melhora da autoestima e mais disposição para as atividades do dia a dia. “Todos esses fatores contribuem para uma melhora da saúde e qualidade de vida dos adeptos dessa modalidade”, afirmou.

ANOTE

Treino funcional

Dias:

Terças e quintas: 7h30 às 8h30

Quartas: 16h30às 17h30

Local:

Espaço Vida

Avenida Epitácio Pessoa, 1090