As mudanças súbitas de temperatura, a convivência com muitas pessoas em ambientes fechados e as chuvas constantes anunciam um período pouco confortável para muita gente. É a época de maior incidência das chamadas doenças de inverno - resfriados, gripes, rinites, asmas, bronquites, infecções respiratórias e outros males - que atacam nos meses mais frios do ano.

Tosse, coriza, obstrução nasal, expectoração, febre, mal-estar e falta de apetite são sintomas comuns dessas doenças. Mas o que fazer para prevenir?

É muito mais fácil evitar a doença do que curá-la, por isso algumas atitudes são essenciais para garantir o seu bem estar durante o inverno. Para ajudar as pessoas a prevenir essas doenças de inverno, a Unimed do Brasil elaborou uma cartilha, que está disponível na seção Saúde e Bem-Estar do Portal Unimed JP. Para acessar, clique aqui.