Qualidade de vida engloba também um ambiente de trabalho agradável, com elementos que possam preservar o bem-estar e a saúde. Alguns passos contribuem para que o trabalho renda mais, como, por exemplo, definir quais os resultados que você espera da atividade.

Uma outra dica para que o trabalho possa render mais é dar uma pausa nas atividades, que é o momento destinado para espairecer e desligar das tarefas do expediente. Essa atitude faz com que a pessoa possa retornar as atividades com força total.

Também é importante ter atenção com a postura para evitar dores e preservar a qualidade de vida no trabalho.

A Unimed do Brasil elaborou uma cartilha com dicas para melhorar o trabalho e a qualidade de vida, clique aqui.