As atividades do Jampa Saúde serão suspensas, excepcionalmente, nesta quarta e no sábado (dias 11 e 14) devido a um evento que acontece na Capital paraibana. Os serviços oferecidos gratuitamente pela Unimed João Pessoa às quartas (17h às 19h) e sábados (6h às 9h), na Praia do Cabo Branco, altura da Avenida Beira Rio, voltam a funcionar normalmente no dia 18.
O Jampa é um movimento idealizado pela Cooperativa médica para estimular as pessoas a praticarem atividade física e terem uma vida mais saudável. Além de oferecer um treinamento funcional na areia da praia, a ação disponibiliza teste de glicemia, verificação de pressão arterial e cálculo do Índice de Massa Corpórea.
CIRCUITO INTENSO
Para quem não gosta de academia, participar das atividades do Jampa Saúde traz inúmeras vantagens. O treinamento funcional realizado na areia da praia, por exemplo, trabalha principalmente força, coordenação motora, equilíbrio, flexibilidade e a capacidade respiratória. O participante usa mais força para executar movimentos simples como agachar, levantar, saltar, empurrar e correr, o que faz fortalecer os músculos. O circuito é realizado em aproximadamente 50 minutos.
Qualquer pessoa pode realizar o treinamento, desde que não tenha restrições médicas. Além dos educadores físicos que acompanham o circuito e orientam os alunos, a equipe do Setor de Promoção da Saúde, formada por enfermeiras, dá o suporte nos serviços de saúde. Mesmo quem não é cliente da operadora pode frequentar o Jampa Saúde.
