Após meses de licença maternidade algumas mães se deparam com uma situação: deixar o filho e voltar ao trabalho. Esse é um dilema que deixa as mulheres culpadas, indecisas e inseguras, pois é algo que envolve separação e amor.

No entanto, algumas atitudes ajudam para minimiza o sofrimento causado pela brusca separação. Veja abaixo algumas dicas:

• A mãe deve, aos poucos, fazer atividades sem levar o filho, como ir ao supermercado, fazer academia, ir à manicure;

• Meses antes da volta ao trabalho a mãe deve escolher com quem ou qual instituição irá deixar o bebê. Visite a creche e escolha pessoas de confiança para cuidar do seu filho. Deixe todos os seus contatos acessíveis;

• Pense que a separação será importante para preparar seu filho para as experiências do mundo;

• Concentre-se no que está fazendo no trabalho para controlar a ansiedade.