Mudar hábitos não é fácil, mas pode fazer uma grande diferença se for para ganhar mais saúde e qualidade de vida.

Para ajudar as pessoas a adotarem hábitos saudáveis, a Unimed João Pessoa oferece como alternativa o Projeto Jampa Saúde, que disponibiliza gratuitamente treino funcional, zumba e serviços de saúde para toda a população, na Praia do Cabo Branco.

Essa ação da Cooperativa está alinhada à  nova campanha Mude1Hábito do Sistema Unimed, proposta que incentiva hábitos saudáveis a partir de pequenas mudanças na rotina diária.

E a Unimed JP aderiu a esse movimento, lançando a campanha Mude1Hábito durante a edição especial do Jampa Saúde, no sábado passado (5), em comemoração aos 432 anos de fundação de João Pessoa.

Para mostrar ao pessoense os benefícios e como funciona o Jampa Saúde, a Cooperativa produziu um vídeo que está disponível aqui no portal, no perfil do Facebook e no Youtube.

Nele, é possível conferir depoimento de participantes das atividades, que contam como é bom aproveitar essa iniciativa para ganhar mais qualidade de vida, bem-estar físico e emocional, mais disposição e até emagrecer.

DIAS E HORÁRIOS

O Jampa Saúde é realizado três vezes por semana. Nas terças-feiras e quintas, são oferecidas turmas de zumba (17h às 18h) e treinamento funcional (17h às 19h30).

Aos sábados, das 6h às 8h, são disponibilizadas turmas de treinamento funcional e serviços de saúde. Para participar do treinamento funcional, é necessário chegar uma hora antes do término para dar tempo para fazer o circuito completo.