Para aproveitar bem os dias de sol neste verão, é preciso tomar cuidado para o corpo não ficar vermelho, ardido ou com bolhas decorrentes de queimaduras. Cada cor e tipo de pele tem um tipo de filtro mais indicado, que pode ser em creme, gel, aerossol, musse ou sérum (fluido concentrado). Mas, independentemente das características individuais, o fator de proteção solar (FPS) mínimo deve ser o 15.
Para quem usa hidratante, base ou creme anti-idade, o ideal é preferir produtos que já contêm filtro. E a atenção deve ser redobrada na praia, que potencializa o efeito dos raios ultravioleta (UV) por causa do sal e da areia. Portanto, proteja-se sempre da radiação com o filtro, mesmo se ficar sob o guarda-sol.
Uma colher de chá de protetor solar para cada membro, tórax e abdômen é o suficiente para garantir o bloqueio por pelo menos duas horas. No rosto (que deve incluir orelhas e pescoço), metade dessa quantidade basta. Em caso de queimadura do sol, a recomendação é pôr um algodão com chá de camomila sobre a pele.
Quem se expõe muito ao sol deve preferir camisas nas cores azul, vermelha ou amarela. Se for uma roupa branca e ela estiver molhada, pode deixar passar até 50% da radiação UV.
Uma alternativa mais segura que o sol - e tão eficaz quanto - é o autobronzeador. Só é preciso saber aplicá-lo de modo uniforme para não ficar com manchas (veja dicas abaixo).
PROTEÇÃO CORRETA
- Pessoas claras, sardentas e de olhos azuis sempre se queimam e nunca se bronzeiam. Precisam de fator de proteção solar (FPS) 30 ou mais forte.
- Mulheres de qualquer cor que tenham melasmas (manchas causadas por vários fatores) devem passar FPS 50 ou 60.
- Homens de olhos e cabelos castanhos e pele morena podem usar FPS 15.
- Crianças de até 12 anos têm necessidade de FPS acima de 40.
- Crianças de até 6 meses não devem usar protetor. O recomendável nessa idade é tomar sol diariamente por 10 minutos até as 9h.
COMO USAR FILTRO SOLAR
- Sem a roupa de banho, passe o protetor 30 minutos antes de ir à praia ou piscina:
- Repasse o protetor a cada 4 horas, se não estiver na água ou se exercitando;
- Aplique nova camada a cada 2 horas, se estiver praticando esporte;
- Sempre que sair da água, é preciso enxugar o corpo e aplicar o produto novamente, mesmo se ele for à prova d´'agua.
TIPOS DE PROTETOR
Musse: pele seca ou sensível
Gel creme ou sérum: pele oleosa, mista ou com acne (produto sem óleo)
Aerossol: área com pelos ou couro cabeludo
Creme: pele com tendência a manchas (filtro com base), pele seca ou sensível
APLICAÇÃO DO AUTOBRONZEADOR
1. Ponha luvas e só as tire no final, para passar nas mãos
2. Não aplique no rosto, mas nas orelhas é permitido
3. Deixe tatuagens e áreas irritadas de fora
4. Estique bem os joelhos, cotovelos e pescoço, para a cor ficar uniforme, e deixe-os por último
5. Cuide na hora de aplicar em volta dos olhos
6. Para a área das costas, peça a ajuda de alguém
7. Para o rosto, procure fazer uma maquiagem com efeito bronzeado, que é a opção mais segura e não demora muito. Invista em um blush terracota ou laranja escuro
8. Só retire o produto após 6 horas, tempo que leva para fazer efeito
9. Espere até secar por completo e não coloque roupas claras logo após o uso
10. Passe hidratante depois que a pele já tiver absorvido tudo
VOCÊ SABIA QUE...
- O sal concentra a energia dos raios de sol e queima mais a pele?
- A radiação solar ultrapassa a água em até 1 metro de profundidade?
(Com informações do site G1)
