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Aprenda a adotar hábitos alimentares inteligentes; confira dicas

Publicada em 19/02/2016 às 14h

Determinadas atitudes são essenciais para evitar complicações ao longo da vida Determinadas atitudes são essenciais para evitar complicações ao longo da vida

É comum encontrar pessoas que não se preocupam muito com a alimentação até que algum problema maior ocorra - como o colesterol alto, a hipertensão e o sobrepeso.

Determinadas atitudes são essenciais para evitar complicações ao longo da vida e devem estar entre as estratégias de quem busca emagrecer.

A Unimed do Brasil elaborou uma cartilha com orientações para ajudar a adotar hábitos alimentares inteligentes. Ela está disponível aqui no Portal Unimed (Clique aqui).