A boa alimentação, entre outros benefícios que traz para a saúde em geral, pode ajudar a manter a saúde ocular. A informação é do oftalmologista Luiz Antônio Trigueiro Nóbrega, cooperado da Unimed JP.

Segundo o médico, uma pesquisa recente demonstrou que o consumo alimentar de nutrientes ricos em antioxidantes (como as vitaminas A, C e E), zinco e ácidos graxos ômega-3 estão associados a taxas mais baixas de Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI). A doença atinge adultos e é responsável por uma das causas mais comuns de cegueira nos indivíduos acima de 50 anos.

Em contrapartida, uma dieta balanceada que dê origem a poucos radicais livres, com pouca gordura saturada (que estimula a doença), sem fumo e sem álcool, diminui os riscos de DMRI.

O tema “Boa alimentação ajuda na prevenção de doenças oculares” foi abordado pelo médico Luiz Antônio Trigueiro Nóbrega em um artigo, no último domingo (23), na Coluna Unimed Saúde, que é publicada pela Unimed João Pessoas nos jornais Correio da Paraíba e Jornal da Paraíba.

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