O diabetes é uma doença silenciosa que, na maioria das vezes, aparece sem apresentar muitos sintomas. Sede constante, fadiga e vontade de urinar várias vezes ao dia podem ser sinais de alerta.
Apesar da aparente “inocência” do quadro inicial do paciente, a doença é um mal que traz consequências à saúde e pode levar à morte se não tratada devidamente. Por outro lado, quem segue as orientações médicas mantém a qualidade de vida.
Uma das preocupações dos especialistas é com a crescente quantidade de casos. Em 2000 eram 177 milhões de portadores no mundo e a estimativa da Organização Mundial de Saúde (OMS) é que em 2025 esse número chegue a 350 milhões de pessoas.
ORIENTAÇÕES
Para quem não tem diabetes, há como adiar ou até mesmo evitar a chegada da doença. E o melhor, de uma forma muito simples. A endocrinologista Maria da Luz Cunha Pereira Gorenstin afirma que a alimentação equilibrada, realização de atividade física regular e a manutenção do peso dentro da normalidade são primordiais para afastar o diabetes.
Segundo a médica, que integra a equipe do Grupo de Educação em Saúde em Diabetes da Unimed João Pessoa, quando se fala em prevenção, o foco são as pessoas que se enquadram nos fatores de risco (veja abaixo quais são). Esse público tem maior probabilidade de adquirir a doença.
A atenção ainda deve ser voltada para o pré-diabético, indivíduo que apresenta taxa de glicose alterada, entre o nível normal e o diabético. “Um meio caminho para desenvolver a doença. No pré-diabético, por exemplo, a mudança no estilo de vida, com adoção de hábitos saudáveis, é mais eficaz do que a medicação”, enfocou a endocrinologista.
FATORES DE RISCO
- Pessoa com histórico da doença nos parentes de primeiro grau
- Obesidade
- Sedentarismo
- Indivíduos com comorbidades associadas ao diabetes, como pressão alta e dislipidemia – presença de níveis elevados de lipídios no sangue.
- Mulheres que tiveram diabetes gestacional
- Mulheres que tiveram filhos com peso maior que 4 quilos
- Pré-diabéticos
QUEM JÁ TEM
Para quem já tem diabetes é possível manter a qualidade de vida tomando cuidados importantes e que estão ao alcance de todos. Um dos passos essenciais é controlar os níveis de glicose e gordura no sangue e a pressão arterial. Além disso, deve-se seguir corretamente a medicação prescrita pelo profissional de saúde.
E os clientes diabéticos ou pré-diabéticos da Unimed João Pessoa contam com um benefício totalmente gratuito que os auxilia a ganhar mais qualidade de vida, o Grupo de Educação em Saúde em Diabetes Mellitus (GES-DM). Clique aqui para saber mais.
Os encontros acontecem no Espaço Viver Melhor, no Bairro dos Estados, e são acompanhados por uma equipe multidisciplinar. Para a endocrinologista Maria da Luz Gorenstin, que integra o GES-DM, o espaço contribui para a conscientização do paciente. “Entendendo a doença, a pessoa faz um melhor controle”, destacou.
COMPLICAÇÕES
Os pacientes com diabetes que não seguem o tratamento corretamente podem enfrentar complicações crônicas como:
- Macroangiopatia: placas de gordura nas artérias, que prejudica o fluxo sanguíneo
- Nefropatia: comprometimento das funções dos rins
- Retinopatia: comprometimento da retina
- Neuropatia diabética: atinge a sensibilidade das pernas e pés