Crianças até dois anos:

Dê somente leite materno até os seis meses, sem oferecer água, chás ou quaisquer outros alimentos.

A partir dos seis meses, ofereça, de forma lenta e gradual, outros alimentos, mantendo o leite materno até os dois anos de idade ou mais.

Alimentação complementar:

Os alimentos complementares a partir dos seis meses (cereais, tubérculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes) devem ser dados três vezes ao dia, se a criança receber leite materno, e cinco vezes ao dia, se estiver desmamada. Eles devem ser oferecidos de acordo com os horários de refeição da família, em intervalos regulares e de forma a respeitar o apetite da criança.

Dicas importantes:

• Ofereça à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é uma alimentação colorida
• Estimule o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições
• Evite açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas, nos primeiros anos de vida
• Use sal com moderação
• Cuide da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garanta o armazenamento e conservação adequados
• Estimule a criança doente e convalescente a se alimentar, oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitação