
Curso gratuito orienta como melhorar a alimentação e ganhar mais qualidade de vida
10 ABR 2025
Uma alimentação saudável não é somente comer vegetais ou retirar alimentos gordurosos das refeições. Mais do que medir na balança as porções da comida, montar um prato nutritivo requer conhecimento sobre os benefícios dos alimentos, considerando ainda o seu contexto de saúde e entendimento sobre o que pode ou não consumir.